Yin en yang

Yin en yang vormen samen de basis van een dualistisch wereldbeeld dat de natuur en het universum beschrijft.

Wat is yin?

• Yin is vrouwelijk en wordt daarom vaak geassocieerd met vrouwelijke eigenschappen en kwaliteiten. Denk aan zachtheid, sensitiviteit en intuïtie.
• Yin staat ook voor koude, schaduw, duisternis en de nacht.
• Yin wordt geassocieerd met passiviteit, rust, stilte, kalmte en ontspanning.
• Yin en yang wisselen elkaar af. Yin is de neerwaartse beweging. Yin en yang gaan in elkaar over zoals de nacht overgaat in de dag.
• Yin en yang horen in balans te zijn om een goede gezondheid te ervaren. De yinne energie zorgt voor rust en herstel. Bij een tekort aan yin zie je klachten als rusteloosheid, slapeloosheid en opvliegers.
• Yin wordt geassocieerd met de aarde.

Wat is yang?

• Yang is mannelijk en wordt daarom vaak geassocieerd met mannelijke eigenschappen en kwaliteiten. Denk aan leiderschap, assertiviteit en rationaliteit.
• Yang staat ook voor warmte, licht, zonlicht en de dag.
• Yang wordt geassocieerd met (fysieke) activiteit, beweging, kracht, dynamiek, groei, opwinding en uitbreiding.
• Yang betreft de opwaartse beweging.
• Bij gezondheid hoort voldoende yange energie. Deze yange energie is nodig om activiteiten en processen in het lichaam te ondersteunen en aan te zetten. Bij een tekort aan yang kunnen klachten ontstaan als vermoeidheid, zwakte en kouwelijkheid.
• Yang wordt geassocieerd met de hemel.